semilla molida en 250 ml de agua. Bebe tibia.Polvo nutritivo:Seca la semilla al sol u horno suave. Muele y añade a batidos o yogur.Infusión digestiva:Hierve semilla con hojas de menta durante 10 minutos.Dosis y precaucionesMétodo Dosis PrecauciónTé limpieza 1 taza/día Evitar si hay alergia al aguacatePolvo para colesterol 1 cucharadita/día Moderar si controlas glucosaInfusión para el corazón Mañanas Suspender si causa irritaciónDigestión Post-comida Consultar si tomas medicamentosInflamación 3 veces/semana Moler bien para evitar amargorInmunidad Con comidas Evitar exceso por fibraConsejo:Si te parece amarga, endúlzala con miel natural y comienza con dosis pequeñas.Pasos para transformar tu salud desde hoyGuarda las semillas y sécalas bien.Prepara tu primer té y disfruta su aroma profundo.Bébelo a sorbos lentos.Semana 2: incorpóralo a batidos.Evalúa tu cuerpo: ¿menos hinchazón, más energía?Ajusta la dosis según tu bienestar.María, Luis y cientos de personas lo han logrado. ¿Y tú?No pierdas esta oportunidad de vitalidadVisualiza cómo te sentirás dentro de un mes si comienzas hoy:✔ Cuerpo más ligero✔ Menos inflamación✔ Colesterol en equilibrio✔ Energía renovada✔ Digestión más fluida¡Tú mereces sentirte vibrante!Empieza hoy, comparte este remedio con tu familia y da el primer paso hacia una vida más saludable.
